Varför online coaching?

Hälsa och livskvalitet är viktigare än nånsin! Oavsett om du tränar för att prestera inom
en idrott, ta dig tillbaka efter en skada, har återkommande ryggskott, huvudvärk,
smärta/ värk, vill få mer muskler, mindre kroppsfett etc så kan jag hjälpa dig med en
personlig plan vad gäller träning och kost.

Vad ingår?

Skräddarsydd träningsplan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Personligt kostschem

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Uppföljning och support

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lii Schacht
Leg. Naprapat, Personlig Tränare & Coach

Jag har arbetat som tränare sedan 2007 och som Legitimerad Naprapat sedan 2010. Genom åren har jag samlat på mig en hel del kunskap och erfarenhet som jag nu vill dela med mig av!

Jag jobbar med allt från motionär till elitidrottare, både med idrottsskador och förebyggande. Jag har själv tävlat på elitnivå i hästhoppning, brasiliansk jiu-jitsu och boxning.

2015 opererades jag för en skallblödning och fick känna på hur det är när kroppen och huvudet inte svarar efter en skada. Det var och är en lärorik händelse där både psykiska och fysiska aspekter behöver tas hänsyn till.

Till vardags driver jag min klinik i Båstad där en stor majoritet är golfare, tennis/padelspelare, kampsportare som behöver både behandling och sportspecifik träning. 

Sedan våren 2023 har jag möjlighet att erbjuda online coaching, vilket innebär att jag kan hjälpa dig med ditt mål- oavsett var du bor!